Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2024
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2777 kcal
|
Gras: 130,34g | Prot: 135,50g | Carb: 268,73g.
Colazione: Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Чиабатта Зерновая, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Моя Цена Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Хлеб Чиабатта , ВкусВилл Борщ с Говядиной. Cena: Шоколадница Торт Манго-Маракуйя, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Твой Дом Кутаб с Тыквой, SPAR Шашлык из Говядины Мангал, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|