|
Хочу следующую неделю не считать, примерно понимаю сколько должна есть. Надо уйти от подсчетов. Уже год я этим занимаюсь) вес буду контролировать пока, чтобы не заходить за рамки)
|
1548 kcal
|
Gras: 89,21g | Prot: 71,29g | Carb: 114,56g.
Colazione: Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Черной Смородины, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Viola Творожный Сыр Оливки-Розмарин, Азбука Вкуса Рулет Куриный Вареный. Pranzo: Котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Кальве Майонез Легкий, Суп куриный. Cena: Котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Био Баланс Кефирный 0%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Банан. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Кристина20081991
|