Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2024
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1591 kcal
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Gras: 30,50g | Prot: 125,99g | Carb: 200,84g.
Colazione: Stash Chai Spice Black Tea, Honey , 2% Fat Milk, Harris Teeter Blueberries, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Vega Protein, Meijer 1% Lowfat Milk. Pranzo: Kroger Extra Long Asparagus Spears, Good Culture Organic Cottage Cheese, Fresh Cravings Pico De Gallo, Casa Sanchez Totopos. Cena: Del Monte Sweet Peas, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Skinless Chicken Breast, Grey Poupon Country Dijon Mustard, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Celery , America's Choice Natural Walnuts, Grapes. Snacks/Altro: Olive Garden Non-Alcoholic Beer - Bottle. Di più...
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1962 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di SassieGram
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