Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2015
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 56,34g | Prot: 55,54g | Carb: 178,08g.
Colazione: Мёд, Красное Яблоко, Дикси Груша Конференц, Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко), Витьба Кукурузные Хлопья Глазированные. Pranzo: Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко), Банан, Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Ого Отруби Пшеничные, Мёд, Творог Домашний (Мой). Cena: Огурец (с Кожурой), Шницель Рубленный Куриный Детский, Био Баланс Био Кефирный 0%, леовит стевия, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Snacks/Altro: Дикси Груша Конференц, Абрикосовые Косточки. Di più...
|
|
1975 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Guardare la TV - 3 ore, Shopping - 2 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di juliya.m
|