Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2015
|
87,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3305 kcal
|
Gras: 108,34g | Prot: 201,43g | Carb: 391,85g.
Colazione: Gotowane Białko, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Cynamon, Provena Płatki Owsiane Bezglutenowe, Miód, Banany, Migdały. Pranzo: Pasta z Makreli, Jajko na Twardo, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny). Cena: Risana Ryż Paraboiled, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Altro: Oleofarm Olej z Pestek Dyni, Chleb Żytni, BioTech USA Iso Whey Zero, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Pilos Twaróg Półtłusty, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|