Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2024
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 76,01g | Prot: 92,88g | Carb: 124,28g.
Colazione: Кофе с Молоком, Lindt Шоколад 85%, Dziugas Сыр Твердый, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Yofi Хумус Класичний, Омлет с Молоком. Pranzo: Кофе с Молоком, Go Active Jogurt Pitny Proteinowy (Banan), Rewe Арахисовая Паста, Банан, Терра Granola, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Котлеты из Куриной Грудки, Starbucks Cappuccino . Cena: Go Active Baton Wysokobialkowy Smak Malinowy, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Булгур с Курицей. Snacks/Altro: Панкейки, Gerber Пюре Яблоко Манго , Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|