Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2024
|
91,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1914 kcal
|
Gras: 51,77g | Prot: 90,13g | Carb: 156,93g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Di&Di Хлебцы Амарантовые, Омлет со Шпинатом. Pranzo: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса , Наша Семья Суп Овощной. Cena: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Фрегат Салака Холодного Копчения, Скумбрия Холодного Копчения, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Altro: Правда Кофе Мокко. Di più...
|
|
2460 kcal
|
Esercizio:
Эллиптический тренажёр 2 - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marina.V.Ch.
|