Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2024
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90 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 67,23g | Prot: 55,25g | Carb: 244,75g.
Pranzo: Tesco Korean Beef Wrap. Cena: Greggs Ham & Cheese Baguette, Greggs Sausage Bean & Cheese Melt. Snacks/Altro: Walkers Smoky Bacon Crisps (25g), Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Apples, Pears. Di più...
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2911 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 7 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bitwobbly
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