Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2024
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 38,27g | Prot: 124,60g | Carb: 139,79g.
Colazione: Stovetop oats, Ceres Ceres Classic. Pranzo: Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Psyllium Husk, Garlic Chicken Marinade, Nasi Putih. Cena: Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Psyllium Husk, Garlic Chicken Marinade, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kurma, Ceres Ceres Classic, Greenfields Low Fat Milk, Ceres Ceres Classic, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Heavenly Blush Greek Yogurt Plain No Added Sugar. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di beatrice.angelique
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