Diario di chrly82, 06 dic 15

Buenas noches gente!!! Tengo puesto un objetivo de 14 kilos, debido a 2 familiares con cancer me engorde de manera muy rapida 14 kilos.He decidido quitarmelos en tan solo 2 meses, este mes debido a que hay muchos dias festivos comere determinados dias mas de la cuenta,vamos a deshacernos de esos kilos.En la medida de lo posible pondre lo que voy comiendo diariamente para que veais mi seguimiento. Nos vemos en la cima . COME ON!!!!!


Commenti 
amigo no pierda tanto peso, tan rapido porqe perderia mucha masa muscular lo qe lo ara ver desproporcionado mejor pierda medio un kilo de peso corporal al la semana y aun asi perdera musculo pero no tanto 
06 dic 15 da utente: RH-fit
gracias x tus consejos amigo 
07 dic 15 da utente: chrly82
Rh fit tiene razón. Yo he perdido 14 en dos años para que mi cuerpo no se resintiera. Aun así felicidades por tus ganas de querer cuidarte. A por ello! 
07 dic 15 da utente: Yuanna73

     
 

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Storia del Peso di chrly82


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