Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2021
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3794 kcal
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Gras: 77,80g | Prot: 246,85g | Carb: 537,83g.
Colazione: 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드소스, 커클랜드 야채믹스, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 바베큐, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 찐고구마. Pranzo: 뷔페, 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거. Cena: 아침 단호박, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 토마토 로제. Snacks/Altro: 코카콜라 스프라이트 제로, 탄산수, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 아메, SCIVATION XTEND BCAAs, 머슬팜 컴뱃 크런치. Di più...
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4381 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 21 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di bbawwa
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