Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2024
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1129 kcal
|
Gras: 46,85g | Prot: 48,96g | Carb: 128,44g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Горох Консервированный , Запеченная или Жаренная Рыба, Шебекинские Макароны Вареные, Заливной Пирог с Капустой. Pranzo: Майонез, Пастилушка Пастила без Сахара , Щедрые Хлебцы Гречневые, Рыбный Суп, Заливной Пирог с Капустой. Cena: От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Altro: Три Кота Пюре из Яблок и Абрикосов со Сливками, Семена Льна, Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ala.chernyavsckaya
|