Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2024
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 41,65g | Prot: 77,65g | Carb: 162,82g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Bauducco Pão de Forma Integral. Pranzo: Melão Amarelo, Repolho, Ovo Cozido, Leve Moqueca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Qualy Margarina Cremosa, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Tomates, Bauducco Pão de Forma Integral, Banana-Maçã. Di più...
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2081 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiani pile
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