Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2024
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 50,74g | Prot: 163,45g | Carb: 220,99g.
Colazione: Banana, Kellogg's Rice Krispies Treats, Coffee-Mate Coffe Mate Zero, Andatti Café Americano. Pranzo: Oranges , Soriana Lentejas Cocidas, La Huerta Mezcla California (Brócoli, Coliflor y Zanahoria), Member's Mark Chunk Chicken Breast. Cena: Oranges , Spinach, Mission Tortilla Carb Balance, Mission Tortilla Carb Balance. Snacks/Altro: Dairy Queen Cupfection, Jack Links Beef Jerky Teriyaki, Little Caesars Pizza Pepperoni, Banana Bread, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Del Hogar Totopos, Meat Me Ribeye de Res. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Beto Lara
|