Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2024
|
35,2 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 42,15g | Prot: 95,69g | Carb: 201,85g.
Colazione: Макдоналдс Американо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Яичный Белок, Окское Желток , Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Pranzo: Ананас (Консервированные с Соком), Простоквашино Сметана 15%, Буздякский Соус Терияки, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Кета Стейк Замороженный, Мистраль Булгур. Cena: Разносол Капуста Маринованная, Свежий Ряд Сыр Голландский, Pretto Рикотта , Щебекинская Макароны. Snacks/Altro: Ого Хлебцы Луковые, Простоквашино Греческий Йогурт, Дымов Ветчина Диетическая, Pretto Рикотта, Ашан Пекинская Капуста, Жвачка, Адреналин Раш Адреналин Витамин , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brsvmrrrr
|