Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2015
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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678 kcal
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Gras: 21,64g | Prot: 67,38g | Carb: 61,62g.
Colazione: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Sara Lee Iron Kids Better White, Shamrock Farms Fat Free Half & Half, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Truvia Sweetener (Packet). Cena: Pepsi Pepsi Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates, Kraft Parmesan Cheese. Snacks/Altro: Hué Doce de Abóbora Diet. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Janaina Santos Anke
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