|
Big Mac e batata frita no domingo..não causou tanto estrago..voltando ao foco hoje..😁
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
678 kcal
|
Gras: 21,64g | Prot: 67,38g | Carb: 61,62g.
Colazione: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Sara Lee Iron Kids Better White, Shamrock Farms Fat Free Half & Half, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Truvia Sweetener (Packet). Cena: Pepsi Pepsi Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates, Kraft Parmesan Cheese. Snacks/Altro: Hué Doce de Abóbora Diet. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Janaina Santos Anke
|