Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2024
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2505 kcal
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Gras: 65,22g | Prot: 146,95g | Carb: 345,69g.
Colazione: Pêra Williams, Whey Concentrado, Cereale Cacau Aveia e Mel, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Maçãs Fuji. Pranzo: Growth Supplements Whey Concentrado, Sala de fruta da Liliane, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé Mignon Grelhado. Cena: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Ponkan, Doce de Leite, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Queensberry Geléia de Pimenta, Faixa Azul Queijo Parmesao, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Bolo Mabel, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Doce de Leite, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional, Mamão Formosa, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Bolo Mabel. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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