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Será que vou conseguir atingir o meu objetivo de março que é fechar o mês na casa dos 77kg 🤩🙏
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 50,40g | Prot: 114,77g | Carb: 114,49g.
Colazione: Itambé Requeijão Light, Wickbold Pão Integral, Suaçuí Queijo Minas Padrão, Colágeno Hidrolisado, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. Pranzo: Batata Baroa, Carioca Feijão Cozido, Ovo, Seara Sobrecoxa Assa Fácil. Cena: Heineken Cerveja Zero Álcool, Nutrify Colágeno Hidrolisado, Feijão Carioca Cozido, Batata Baroa, Tilápia. Snacks/Altro: Qualy Margarina, Wickbold Pão de Forma Integral, Coqueiro Atum Ralado com Óleo, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, 3 Corações Cappuccino Light, Morangos, Mundo Verde Chia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Someone Especial
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