Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2024
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 34,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2760 kcal
|
Gras: 124,58g | Prot: 114,61g | Carb: 300,56g.
Colazione: Чайкофский Сахар Рафинад, Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Хлеб Старосельский, Пятерочка Банан. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Край Каравай Батон с Молоком, Чайкофский Сахар Рафинад, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское, Каравай Хлеб Старосельский, Сарепта Горчичное Масло, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское, Чайкофский Сахар Рафинад, Край Каравай Хлеб Старосельский. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Kinder Молочный Ломтик. Di più...
|
|
2394 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Ходьба 4 км/ч - 1 ora, Riposare - 12 ore e 11 minuti, Dormire - 9 ore e 19 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arigatooooo
|