Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2024
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 62,70g | Prot: 51,50g | Carb: 148,96g.
Colazione: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Latte Parzialmente Scremato, Ciambellone. Pranzo: Clementine, Formaggio Fresco Morbido, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Pane Bianco, Fettina di Vitello, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Focaccia. Cena: Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Cioccolato Fondente, Roberto Tortillas, Mandorle. Di più...
|
|
2222 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 5 minuti, Cucinare - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Leggere - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 9 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore e 5 minuti, Riposare - 2 ore e 40 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di guraffa
|