Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2015
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2779 kcal
|
Gras: 56,13g | Prot: 130,71g | Carb: 267,55g.
Colazione: Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami, Mleko z 2% Tłuszczu, Chleb Wieloziarnisty, Masło, Dżemy i Konfitury, Inka Kawa Zbożowa. Pranzo: Cukier Brązowy, Herbata bez Cukru, Chleb Wieloziarnisty, Jajko na Twardo. Cena: Ketchup, Majonez, Ogórek Kiszony, Pomidory, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Lidl Bułka Pszenna. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Wódka, Zwykłe Piwo, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Szynka z Kurczaka, Piątnica Serek Wiejski, Inka Kawa Zbożowa. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rafał42
|