Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2024
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1844 kcal
|
Gras: 49,13g | Prot: 76,69g | Carb: 74,80g.
Colazione: Выборжец Томаты Черри Желтые, Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Кофе, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи, Сырой Овощ, Сметана 20%. Cena: Perle Вино Игристое Брют, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Сырой Овощ, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Дербентское Коньяк, Kozel Пиво Темное, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksusha~jan
|