Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2024
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 47,94g | Prot: 47,96g | Carb: 198,22g.
Colazione: Арзамасский Хлеб Хлеб Отрубной, Банан, Сыр Маасдам, Геркулесовая Каша на Молоке. Cena: Delibon Пастила Клюквенная , Молочная Речка Сырок, Мистер Салат Морковь по-Корейски, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Рис Вареный, Дружба Сыр Плавленый. Snacks/Altro: Naitori Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. Di più...
|
|
1610 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 14 minuti, Riposare - 17 ore e 4 minuti, Dormire - 4 ore e 42 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di acepesh
|