Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2024
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2227 kcal
|
Gras: 97,91g | Prot: 168,69g | Carb: 160,15g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр 15%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Голубика, Клубника, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Яндекс Лавка Творог Пластовый 4-6%, Nordic Овсяные Хлопья «Геркулес», Plan B Фундучное Молоко, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара. Pranzo: Яйцо, Dr. Korner Хлебец Сырный, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Тысяча Озер Сыр 15%. Cena: Яндекс Лавка Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|