|
Идем дальше! Добьюсь своей цели! Сейчас цель 70 кг! То есть еще 9,7 кг! Дальше уже буду стремиться к 60 при росте 170!
|
1347 kcal
|
Gras: 36,74g | Prot: 128,26g | Carb: 122,96g.
Colazione: Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Творожные вафли 207 2%. Pranzo: Скатерть-самобранка Компот из Вишни , Увелка Крупа Перловая, Рубленные котлеты, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Cena: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Творожные вафли 207 2%. Snacks/Altro: Главпродукт Сгущенка с Миндалем, Medolubov Крем-Мёд с Манго, Сырники, Магнит Апельсин без Кожуры, Спело Зрело Компот из Вишни, Огурец (с Кожурой), Владкон Горбуша Натуральная. Di più...
|
|
 Commenti
У меня тоже рост 170, мне комфортный вес для меня 57-58, а хочется 55-56, чтобы был 😁
27 mar 24 da utente: МарияНафаня
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irena_1996
|