Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2015
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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830 kcal
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Gras: 18,71g | Prot: 72,79g | Carb: 95,71g.
Colazione: Tomates, Alface, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Bauducco Torrada Integral (3). Cena: Peixe, Tomates, Batavo Pense Zero Morango (200g), Cenouras. Snacks/Altro: Kim Bolo de Abacaxi, Itambé Requeijão Light, Pão Integral. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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