Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2015
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68 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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928 kcal
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Gras: 30,59g | Prot: 25,48g | Carb: 134,04g.
Colazione: Carrefour Chocolat Noir 60%, Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane. Pranzo: Picard Strudel Feuilleté aux Pommes, Picard Chips de Légumes, Picard Legumes A l'indienne, Picard Petit Pain au Sésame, Picard Velouté Tomate à l'italienne. Snacks/Altro: Kiwi. Di più...
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2306 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 38 minuti, Riposare - 6 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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