Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2024
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 57,42g | Prot: 69,75g | Carb: 97,57g.
Colazione: Сыр Гауда, Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Ржаной Хлеб, Яичница, Кофе с Молоком, Level Kitchen Сноуболлы из Творога с Кокосом. Pranzo: Level Kitchen Карри с Куриной Грудкой, Level Kitchen Паста Пенне, Level Kitchen Протеиновый Пирог с Грушей. Cena: Level Kitchen Кнедлики Куриные с Соусом Горгонзола. Snacks/Altro: Капучино. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elka_nef
|