Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2024
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 39,77g | Prot: 93,70g | Carb: 171,35g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Pranzo: Sun Chips Garden Salsa (Package), Ralphs Pepperjack Cheese, Subway 6-Inch Oven Roasted Turkey. Cena: Bonne Maman Cherry Preserves, Nature's Path Organic Peanut Butter Granola, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Snacks/Altro: Fig Newtons Fig Newtons, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Jelly Belly Sports Beans, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margueritem
|