Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2015
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57 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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623 kcal
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Gras: 9,73g | Prot: 23,86g | Carb: 114,98g.
Colazione: Pingo Doce Cereais Linha, Continente Leite Magro Equilíbrio. Pranzo: Maçã, Gresso Queijo Flamengo, Campofrío Fiambre de Frango, Pão de Mistura, Continente Sopa Courgette e Espinafres. Snacks/Altro: Água, Chá (Infusão), Maçã, Continente Pão Especial Fibras. Di più...
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2182 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Lavoro - 1 ora, Spalare - 3 ore, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di pipaxana94
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