Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2015
|
113,2 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 43,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 32,98g | Prot: 148,14g | Carb: 49,71g.
Colazione: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Pranzo: Alcatra Grelhada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Tomates. Cena: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Altro: Abacaxi, Itambé Iogurte Grego Zero. Di più...
|
Calando 50,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di GMM2023
|