Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2015
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91 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1643 kcal
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Gras: 77,32g | Prot: 70,70g | Carb: 163,09g.
Colazione: Eisbergsalat, Mayonnaise, Krautsalat, Kamps Mehrkornbrötchen. Pranzo: K-Classic Bitter Lemon, Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing. Cena: Berschneider Gänsebrust Geräuchert, Frischkäse (Fettfrei), Kartoffelbrot. Snacks/Altro: Flammkuchen. Di più...
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3296 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di BirgitGru
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