Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2015
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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579 kcal
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Gras: 23,25g | Prot: 33,92g | Carb: 59,56g.
Colazione: Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Ceviz, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates. Cena: Karışık Yeşil Salata, Karışık Yeşil Salata, Soğanlar, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Yağsız Kıyma. Snacks/Altro: Yoğurt. Di più...
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1567 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di inekus
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