Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2024
|
68 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 52,91g | Prot: 85,67g | Carb: 110,85g.
Colazione: Кофе, Сыродел Сыр Адыгейский , Гринагро Молоко Лёгкое. Pranzo: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Yamasa Соевый Соус Less Salt, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Лаваш Тонкий. Cena: Победа Темный Шоколад без Сахара, Кофе, Гринагро Молоко Лёгкое, Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Power Pro Nuts Bar Батончик, Добрый Кока Кола без Сахара. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dino's125
|