Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2024
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1769 kcal
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Gras: 102,77g | Prot: 82,50g | Carb: 132,83g.
Colazione: Медовик, Сметана, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Блины на Молоке. Pranzo: Квашеная Капуста, Зельгрос Тефтели с Луком и Грибами, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Cena: Картофель Фри, Салат Овощной с Маслом, Кетчуп, Соевый Соус, Шашлык из Свинины. Snacks/Altro: Апельсин. Di più...
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1904 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Guardare la TV - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 13 minuti, Riposare - 11 ore e 47 minuti, Dormire - 9 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Darina_1
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