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pra aguentar 24h de jejum, café e água pra dentro! agora, partiu 1h de cardio em jejum (leve)
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1497 kcal
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Gras: 89,88g | Prot: 110,13g | Carb: 67,00g.
Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Meia Cura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango. Snacks/Altro: Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Abacate, Pão Caseiro. Di più...
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Storia del Peso di Thalita Gueller
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