Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2015
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 19,82g | Prot: 25,32g | Carb: 231,54g.
Colazione: Варенье, Каша Пшенная на Воде. Pranzo: Красное Яблоко, Сушка, Финик, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Песочное Печенье. Cena: Варенье, Каша Пшенная. Di più...
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1738 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 44 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Irenby
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