Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2024
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1526 kcal
|
Gras: 57,87g | Prot: 71,53g | Carb: 182,32g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (Растворимый), Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Pranzo: Сибирь Печенье Злачное, Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом , 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Мазурка с курагой, Укроп, Петрушка, Помидоры, Черкизово Корейка Фермерская, Гречка Отварная. Cena: Коломенское Вафли Коломенские, Сибирь Мюсли-Печенье 4 Злака с Кунжутом , Vici Мидии в Винном Соусе, Магнит Багет. Snacks/Altro: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Моя Сладкая Провинция Бамбук с Шоколадной Начинкой, Рафаэлло Конфета, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polypakchomova25
|