|
30.03.2024
~18 000 шагов
+1 час тренировка по боксу✅
|
1360 kcal
|
Gras: 31,65g | Prot: 161,00g | Carb: 96,10g.
Colazione: Amino 1800 Be First, Ирмень Кефир 1%, Окское Яичный Белок, для Всей Семьи Йогурт 1,5%, Своя Творожная Запеканка. Pranzo: Nutrilite Омега-3. Cena: Ирмень Кефир 1%, Батончик Малина Барнаул. Di più...
|
|
 Commenti
Ничего себе нашагали , я 10 еле-еле стараюсь
30 mar 24 da utente: Надин129
|
ну это на второй месяц разогнался, от недели к недели по 500-1000 шагов добавляю/увеличиваю.
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Один раз жирный - жирный навсегда
|