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В.В
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11 dic 15
Diario di В.В, 11 dic 15
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2015
103 kg
Perso fino ad ora:
17 kg
.
Rimanenti:
3 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 11 dicembre 2015:
356 kcal
Gras: 4,91g | Prot: 10,51g | Carb: 72,09g.
Colazione:
Кофе с Молоком.
Pranzo:
Хлеб Черный, Щи.
Snacks/Altro:
Яшкино Пряники Мятные, Чай с Медом.
Di più...
3039 kcal
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
peso stabile
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