Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2024
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 55,53g | Prot: 42,73g | Carb: 187,92g.
Colazione: Обычные Блины, Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Диета Елены Малышевой Пшенная Каша с Изюмом, Кофе с Молоком, Сыр Гауда. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Cena: Сушеное Манго, Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Helsy Cafe Чай Имбирный с Клюквой и Шиповником, Grow Food Холодный Чай с Клюквой и Апельсином. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elka_nef
|