|
Вроде все достаточно не плохо.)) Удается удерживать вес почти три года. Сейчас как-то особенно сложно становиться. Поделитесь как справляетесь.)
|
1464 kcal
|
Gras: 50,16g | Prot: 101,65g | Carb: 112,55g.
Colazione: ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. Pranzo: Bootybar Crunch Rich Strawberry. Cena: Fito Forma Песочный Торт с Варёной Сгущенкой и Грецким Орехом. Snacks/Altro: ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
|
 Commenti
Сложно, не то слово, надо б скинуть ещё, но он просто стоит, так как соблазнов много вкусных.
Поэтому рецепт один продолжаем трудиться, самое главное чтоб этот образ жизни нравился и обратно не хотелось🕺
20 giu 24 da utente: kenst1983
|
Не справляюсь( вес растет после 3-4 лет относительно постоянной величины
21 giu 24 da utente: janerochester
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plohih_ms
|