Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2024
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1225 kcal
|
Gras: 64,39g | Prot: 90,82g | Carb: 70,43g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%. Pranzo: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Cena: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Самсон Котлеты Домашние в Сухарях, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Холодец из Курицы. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kssyuha
|