Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2024
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 101,54g | Prot: 64,20g | Carb: 113,47g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Pranzo: Свинина Отварная, Мираторг Котлета из Говядины , Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Салат Овощной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные. Cena: МарС Шоколадный Батончик, Красная Цена Семечки. Snacks/Altro: Zai Cracker Хлебцы Льняные Овощные Лук-Морковь, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Молочный Шоколад . Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ala.chernyavsckaya
|