Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2015
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 47,21g | Prot: 60,23g | Carb: 166,71g.
Colazione: K-Classic Laktosefreie Milch, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitalis Knusper Honeys, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Pranzo: Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Ja! Bauernbrot (50g), Zentis Frühstücks-Konfitüre Sauerkirsche, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelknödel, Knorr Soße zu Schweinebraten, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Snacks/Altro: Ja! Stapelchips Sourcream & Onion, Weißwein, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Adelholzener Bleib in Form Orange. Di più...
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2716 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 10 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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