Diario di mrakrep, 02 apr 24

Tebrikler 👏👏 

Teşekkürler zeynep. Ben hedefime ulaştım.koruma ve yapabilrsem kas yapmaya çalışacağım.Darısı sizin başınıza inşallah 🙏😊 

Amin çok amin 🤭 Son 1.5 kilo da cebelleşiyorum. 15 gündür onu bir türlü kıramadım. Herseye dikkat ediyorum ama yok olmuyor. İnat etti gitmek istemiyor. 🤪 Kiloyu koruyorum onu bir türlü veremedim. Ben mi inatçıyım kilo mu yakında göreceğiz. 😁😁🤭😉 

Ben öyle durumlarda şok diyet yapıp vucudu şaşırıyordum yine de sen bilirsin. Yüzdün yüzdün kuyruğuna geldin onu bi şekilde verirsin nasilolsa 😊 tebrik ederim seni de👏🏽👏🏽👏🏽 

Mrakrep şuan 9 günlük tatildeyim. Bu süre içerisinde 9 kilo almazsam iyidir. İşte o zaman bana şok olur. Şokun en üst seviyesini yaşamış olurum. 🤣🤭 Tabi şaka yapıyorum da o bu değil vücudumda incelme olmuş. Birde yarım kilo gitmis 🤭🤭💃💃 

Venüs yaparız biz zamanla hersey daha iyi. Önemli olan sağlık kilo verilir. 👍👍👊 

Zeynep şaka yapıyorsun da gerçeklik payı var😃 şimdi tatil rahatlığı ve bayram tatlıları kilo aldırabilir. Ama incelme olmasına sevindim önemli olan o zaten kiloya çok takılmamak lazım. Tebrikler👏🏽 bayramda boğazını tutman dileğiyle 😂 

Mrakrep 🤣 yok tabiki almayacağım kiloyu sabitlecegim. O kadar çaba sarfettim tabiki dikkat edeceğim.😊Bayram zamanında zaten çevremde kimse olmadığı için öyle tatlı yemek ikramlar yok zaten daha iyi 🤭  

Dün aynı cümleyi ben kurdum. O kadar kilo verdim emek verdim. Geri almaya hiç niyetim yok😊 o ne demek şimdi bulmaca gibi etrafımda kimse yok falan noldu adaya mi düştün 😃 

Mrakrep ben uzun zamandır ugrasiyorum resmen kendimi paraladim. Bu sefer kilo verme işi benim için bayaga yorucu ve zor oldu. O yüzden artık dikkat etmem gerekiyor. Biz bulunduğumuz yerden başka yere taşındigimiz için hiç kimse yok doğru. Bir ben bir oğlum.😊 İzmirin belli bolgelerinde akrabalar var oraya da gidip gelmek de çok zor en iyisi evde oturmak 🤣🤣🤭