Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2024
|
94,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1627 kcal
|
Gras: 69,18g | Prot: 70,12g | Carb: 92,98g.
Colazione: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Bean & Cheese Burrito. Cena: Peloponnese Kalamata Olives, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Peloponnese Kalamata Olives, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage. Snacks/Altro: Pears, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
|
|
2663 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 18 ore e 18 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Guidare - 3 ore e 5 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ceciofal
|