|
|
601 kcal
|
Gras: 11,53g | Prot: 76,15g | Carb: 50,60g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кофе с Молоком и Сахаром, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Pranzo: Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк , Куриный Суп, Sicilia Сок Лимона, Сэн Сой Соевый Соус, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Лента Грейпфрут, Укроп, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Di più...
|
|
2006 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 40 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
Ребята салат идеальный. Будет всегда в моем рационе. Калорий на всю порцию 226. Индейка гриль 118 гр. салат Фриллис 64 гр. огурец 101 гр. укроп 11 гр. грейпфрут 100 гр. порезать крупными кусочками. Соус смешать: йогурт+ горчица+соевый соус + лимонный сок. Приятного аппетита
02 apr 24 da utente: Олеся Б@
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олеся Б@
|