Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2017
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 45,23g | Prot: 119,22g | Carb: 130,66g.
Colazione: Какао, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Ролл Калифорния, Александра Салат Столичный. Snacks/Altro: Мёд, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Myprotein Протеин. Di più...
|
|
2389 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Studiare (Studio) - 1 ora e 30 minuti, Pulizia - 40 minuti, Riposare - 19 ore e 50 minuti. Di più...
|
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|